Door mijn hersenschudding en mijn toekomstige wandelvakantie raakte ik wat in paniek. Hoe nu trainen voor een zware fysieke vakantie terwijl je nog niet alles kan?
Mijzelf kennende zal ik altijd voor 200 procent gaan, instorten tot 25 procent, weer voor 200 gaan, weer instorten en er dan klaar mee zijn. Dus ben ik op zoek gegaan naar een trainer. Daar kwam Boris om de hoek.
Het idee dat we zonder fitness materiaal en lekker buiten konden trainen en door zijn kennis over voeding en training. Het maakte de ideale combi voor mij. Boris durfde de uitdaging aan en begeleid mij goed in mijn herstel en opbouw.
Het leuke is dat Boris gewoon lekker Boris is. En bij een training je ook nog leuke praat hebt. Geregeld wel in de slappe lach gelegen. Voor een wispelturig typetje als ik weet Boris er goed op in te spelen. Je hebt niet 1 x het gevoel dat hij boven je staat of perfect is of zich meer voelt. Nee Boris is juist heel gewoon.
Tuurlijk eet je niet altijd gezond. En nee, je hebt niet altijd zin in sporten en ja, een feestje hoort erbij. Maar Boris zorgt dat je gaat nadenken wat je belangrijk vind. Hoeveel terugvallen ik ook heb gehad. Hij bleef mij motiveren en wanneer nodig, gewoon de eerlijke waarheid. Je hebt het zelf gedaan doe dat dan ook niet. En ja, je eetpatroon is gewoon niet goed. Geweldig die eerlijkheid.
Ik ben nu ondertussen op het punt dat ik ondanks mijn hersenschudding waar ik nog regelmatig last van heb. Fysiek zo sterk ben geworden dat ik afgelopen week 70 km aan een stuk op de mountainbike heb kunnen fietsen ( en nee er zit geen ondersteuning op).
Wat betreft mijn voeding weet ik nu dankzij Boris de juiste recepten voor eiwitten en hoeveel eiwitten ik nodig heb. Ook doordat hij mij gewoon heeft laten ervaren weet ik welke voeding goed werkt en hoe ik het zelf weer verpest. Maar goed, dan heb ik weer training en pakt Boris me iets harder aan dat ik wel weer denk: hmm die zak snoep had ik beter niet kunnen eten.
Al met al als ik mijn ervaring tot en met nu ( en net weer verlengt met 20 x)
Moet omschrijven in een paar woorden.
Gezellige, actieve, persoonlijke afwisselende training met goed resultaat.
